Mente y cuerpo – Salud y bienestar
1) Psicóloga sistémica:
Realizo consulta psicológica individual, de pareja y familiar:
Acompañando a los usuarios en su proceso, ayudándoles a gestionar lo que piensan, sienten y hacen.
Áreas en las que te puedo acompañar:
– Duelo (fallecimiento de seres queridos, abandonos, rupturas amorosas),
– Habilidades sociales: Asertividad, aprender a decir que no..
– Conflictos y mediación en el área laboral.
– Procesos adaptativos como por ejemplo el afrontar un cambio vital que te esta suponiendo un reto.
– Superar situaciones temidas, momentos de ansiedad, pánico.
– Educación y crianza: Rabietas, trabajo con la disciplina positiva, periodos en la pre y adolescencia.
– Pareja y familia: Comunicación, resolución de conflictos.
– Sexualidad y género.
– Motivación y rendimiento: periodos de oposición, empresarios…
– Adicciones a sustancias tóxicas o conductas.
– Somatizaciones.
– Alimentación consciente y saludable (trabajando en equipo de Psiconutrición, junto con una Nutricionista especializada).
2) Clases de yoga regulares y talleres puntuales.
– Grupos reducidos, para poder adaptar las posturas a estudiantes de distintos niveles o condiciones físicas.
«Un cuerpo sano, ayuda a sanar tu mente y viceversa».
– Clases personalizadas.
3) Clases de Acroyoga regulares y talleres puntuales.
– Se trata de una práctica que fusiona el yoga, la acrobacia y las artes terapéuticas; y es la alquimia de estos tres linajes lo que permite hacer posible lo imposible, produciendo tales beneficios que se escapan a las palabras.
Trabajando en equipo la fuerza, la flexibilidad, la confianza y la comunicación.
– Talleres de diversos niveles y públicos: iniciación, nivel intermedio, multi-nivel, talleres para familias con niñ@s mayores de 3 años, para niñ@s, para adolescentes y adultos.
– Además desarrollamos espectáculos y cuentacuentos.
«No dejes que tu cuerpo/mente te limiten, descubre tu potencial y sigue tu camino». Ana Paula Arribas Bermejo
